Nhận ngay giảm giá 65%
Chế độ ăn dựa trên thực vật có nghĩa là ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, các loại đậu, quả hạch và hạt. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm động vật như thịt, trứng và sữa, nhưng bạn không cần phải loại trừ hoàn toàn những thực phẩm này. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chế độ ăn uống dựa trên thực vật rất có lợi, vì nó có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh ...
Nhận được mã