Giảm giá 55% cho tất cả các giao dịch mua có mã giảm giá
Đối với hypertrophy, phạm vi đại diện không quan trọng, mà là khối lượng, và nó đã được chứng minh trong một số nghiên cứu rằng tải nhẹ 30% của 1RM có thể cho mức phì đại tương tự như tải nặng hơn (> 60%), nhưng chỉ khi tập được đưa đến rất gần, hoặc đến sự thất bại đồng tâm, vì ở những rep cuối cùng, các sợi co giật nhanh sẽ phát huy tác dụng.
Nhận được mã